春季是万物复苏的季节，也是过敏的高发季节。随着气温回升，花粉、柳絮、尘螨等过敏原大量增多，加上春季气候干燥、昼夜温差大，很多孩子会出现过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、皮肤瘙痒、出红疹等，不仅让孩子难受，也让家长忧心忡忡。作为儿科医生，门诊中春季因过敏就诊的孩子占比明显上升，今天就来和大家聊聊春季儿童过敏的常见类型、诱因以及科学的预防和护理方法，帮助家长们更好地应对，守护孩子的呼吸和皮肤健康。
春季儿童过敏主要分为呼吸道过敏和皮肤过敏两大类，其中呼吸道过敏最为常见，其次是皮肤过敏。不同类型的过敏，症状表现不同，诱因也有所差异，家长需要学会区分，才能针对性地做好防护和护理。
先来说呼吸道过敏，这是春季儿童过敏的主要类型，常见的疾病有过敏性鼻炎、过敏性哮喘等，主要诱因是花粉、柳絮、尘螨、霉菌等过敏原。过敏性鼻炎的主要症状是打喷嚏、流清水样鼻涕、鼻塞、鼻痒，部分孩子还会伴有眼痒、流泪、打喷嚏等症状，这些症状往往在接触过敏原后突然出现，持续时间较长，容易被家长误认为是感冒。如果不及时干预，长期的过敏性鼻炎可能会发展为过敏性哮喘，影响孩子的呼吸和生长发育。
过敏性哮喘的症状则更为严重，主要表现为咳嗽、喘息、胸闷、呼吸困难，尤其是在夜间或凌晨，症状会更加明显，接触花粉、柳絮、冷空气、剧烈运动后可能会诱发或加重。很多家长对过敏性哮喘的认识不足，误以为孩子是普通咳嗽，自行给孩子服用止咳药，不仅没有效果，还可能延误病情，导致哮喘加重，甚至引发呼吸困难等危险情况。
针对春季儿童呼吸道过敏的预防，家长首先要做的是明确孩子的过敏原，可带孩子到医院进行过敏原检测，了解孩子对哪些物质过敏，从而有针对性地避免接触。如果孩子对花粉、柳絮过敏，春季要尽量减少带孩子外出，尤其是在晴天的上午10点到下午4点，这段时间花粉、柳絮浓度最高；如果必须外出，要给孩子佩戴口罩，避免吸入过敏原，同时佩戴护目镜，防止花粉进入眼睛，引起眼痒、流泪。
其次，要保持室内环境清洁，定期打扫房间，减少尘螨、霉菌的滋生。尘螨喜欢生活在温暖、潮湿、通风不良的环境中，家长要定期清洗孩子的被褥、床单、枕套，用55℃以上的热水浸泡30分钟以上，可有效杀死尘螨；保持室内通风，每天开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，降低室内湿度，避免霉菌生长；避免在室内种植花草，减少花粉来源；定期清洁空调、加湿器，避免灰尘和霉菌堆积。
另外，要注意孩子的饮食和生活习惯，增强孩子的抵抗力。春季气候干燥，要给孩子多喝水，保持呼吸道湿润；饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鲜、芒果等容易引起过敏的食物；保证孩子充足的睡眠，避免熬夜；适度进行户外活动，增强体质，但要避免在花粉浓度高的时间段外出，避免剧烈运动。如果孩子出现呼吸道过敏症状，要及时就医，遵医嘱服用抗过敏药物，不要自行用药，同时避免接触过敏原，缓解症状。
接下来是春季儿童皮肤过敏，常见的症状有皮肤瘙痒、红斑、丘疹、荨麻疹、湿疹等，主要诱因是花粉、柳絮、尘螨、昆虫叮咬，以及春季干燥的气候、衣物摩擦等。很多孩子在春季会出现皮肤瘙痒，忍不住抓挠，容易导致皮肤破损，引发感染，加重症状。
春季儿童皮肤过敏的预防，首先要做好皮肤保湿。春季气候干燥，孩子的皮肤娇嫩，容易缺水、干燥，进而引发瘙痒和过敏，家长要给孩子选择温和、无刺激的儿童专用保湿霜，每天给孩子涂抹，尤其是在洗脸、洗澡后，及时涂抹保湿霜，锁住皮肤水分，修复皮肤屏障，减少过敏的发生。
其次，要避免孩子接触皮肤过敏原。如果孩子对花粉、柳絮过敏，外出时要给孩子穿长袖、长裤，戴帽子，避免皮肤直接接触花粉、柳絮；回家后及时给孩子清洗面部、手部和衣物，去除身上的过敏原；避免让孩子接触昆虫，尤其是蚊虫、螨虫等，定期清洁孩子的玩具、衣物，避免昆虫滋生；给孩子穿宽松、透气、纯棉的衣物，避免穿化纤、羊毛等材质的衣物，减少衣物摩擦对皮肤的刺激。
另外，要注意孩子的皮肤护理，避免抓挠。如果孩子出现皮肤瘙痒，家长要及时安抚孩子，避免孩子抓挠皮肤，可给孩子涂抹炉甘石洗剂，缓解瘙痒症状；如果皮肤出现破损，要及时用碘伏消毒，避免感染；如果皮肤过敏症状严重，如出现大面积红斑、丘疹、荨麻疹，或伴有呼吸困难、腹痛等症状，要及时就医，遵医嘱治疗。
除此之外，家长还要注意春季的气候特点，做好孩子的保暖工作，避免孩子受凉，因为受凉可能会诱发或加重过敏症状；同时，要避免给孩子滥用抗生素，滥用抗生素可能会破坏孩子体内的菌群平衡，降低孩子的抵抗力，增加过敏的风险。
最后，作为儿科医生，想提醒各位家长，春季儿童过敏虽然常见，但只要做好科学的预防和护理，就能有效减少过敏的发生，缓解孩子的不适。如果孩子出现过敏症状，不要盲目用药，及时就医，明确诊断后针对性治疗；同时，要耐心观察孩子的身体变化，了解孩子的过敏规律，做好长期防护。愿每一位孩子都能远离过敏困扰，在这个春天拥有健康的身体，尽情享受春日的美好。
作者：焦作市人民医院 杨雪雯